明明站着没动，距离怎么还在涨？

先说结论

GPS 每一次定位都不是绝对精确的。哪怕站在原地不动，手机每次算出来的位置也会和上一次差个一两米，因为这个计算每次都是从头来过，而不是记住上一次的结果。轨迹是把相邻两点之间的直线距离一段段加起来算出来的，它没法区分"没动、只是定位飘了"和"确实走了一米"。几分钟里往不同方向飘个几十次，这些本来毫无意义的小跳动加起来，就变成了一段实实在在能算进总数的距离，哪怕你一步都没挪。

这是 GPS 本身的正常波动，不是记录出了问题。而且相对一整趟徒步的总距离来说，一次几分钟的停留通常影响很小。

人没动，为什么定位还在动

GPS 定位是靠同时接收好几颗卫星信号、比较它们到达的时间差算出来的。这个计算结果取决于当时能看到哪些卫星、每颗信号强不强，还有信号是不是直接照过来的，还是先撞到什么东西反射了一下才到（这种反射叫多径效应，靠近岩壁、树林或建筑物时特别常见）。你不动，这些条件却一直在变：卫星在天上移动，刚才还很干净的信号可能忽然被旁边一块石头反射了一下，接收机每次都要重新算一遍。结果就是,对着"我现在在哪"这同一个问题，每次给出的答案都稍微不一样。

视野开阔的地方，这种飘动的幅度比较小；山坳或树荫底下天空被挡得厉害，同样歇十分钟，多出来的距离会更明显一点。

这样到底能多算出多少距离

没有一个固定的数字，要看当时信号有多不稳、又站了多久。大致给个感觉：定位如果每次飘个几米，每一两秒记一个点，站上几分钟，等你重新动起来的时候，可能已经多算出几十米的"幽灵距离"。盯着实时数字看会注意到，但对一趟几公里的总距离来说，通常改变不了什么。

道理和地图上一个孤立的尖刺差不多——不太会影响最终的总数。一趟长途徒步是由成千上万个点组成的，一小段飘动的点只占其中很小一部分。真正值得留意的情况，是路线本身比较短，或者中途歇了好几次长时间的脚，这时候飘出来的那部分在总数里占的比例才会明显起来。

为什么有的 App 处理得比别的好

在意这个问题的记录 App，通常用两种办法来处理。一种是盯着 GPS 算出来的速度，低于某个门槛就当作静止，暂时不往距离里加；另一种是靠你自己在停下来的时候手动暂停记录，这样一来干脆什么都不记，飘动自然也就没机会往距离里掺东西。

靠速度门槛判断不是完美的办法：门槛定低了，真正站定时的飘动还是会漏过去；定高了，在乱石地上走得很慢的真实移动又会被误判成没动。这也是为什么让自己手动告诉 App"我停下来了"，比让它单靠 GPS 信号去猜，通常能得到更干净的数字。

这个数字该怎么看

停留期间距离慢慢往上爬这件事，不用较真去追究——这是用无线电信号测位置、而不是用测距轮量出来的代价，本来就该有。一趟正常长度的徒步，把最终的距离总数当成"大致准"而不是"精确到米"来看，反而更贴近你走这一趟的实际感受。

但如果是站着不动的时候，某一次更新突然跳出去几百米，而不是慢慢往上飘，那就是另一回事了——这跟地图上那种由单个坏定位点造成的明显尖刺是同一类问题，值得看一眼，而不是一笑而过。

TrailCam 可以把路线暂停、之后再继续记录，暂停的这段时间不算进行动时间，也就从源头上避免了长时间的停留悄悄给轨迹加距离。